Anne cabaret, monitrice d'escalade

Anne Cabaret, installée dans le sud-est de la France.

De formation scientifique, je me suis rapidement orientée vers le sport, en passant d'abord un Brevet d'Etat d'Educateur Sportif qui m'a permis de travailler avec le milieu scolaire et associatif puis un Brevet d'Etat en escalade-canyonning faisant ainsi de ma passion mon métier. Dès l’obtention de mon diplôme, j’ai travaillé avec des structures telles que l'UCPA ou des bureaux des guides… Parallèlement, j'ai créé puis développé Salamandre-escalade.

Cela fait maintenant plus de vingts ans que j'exerce mon activité de monitrice d'escalade. J'éprouve toujours autant de plaisir à transmettre et à partager cette activité qui m'a tant porté tout au long de mon existence. 

Je vous propose des stages essentiellement dans le sud-est de la France. Pour les stages d'escalade yoga, je suis accompagnée depuis de nombreuses années par des professeures dîplomées, Helen Manancourt (Professeur de Yoga Iyengar),  Virginie Domain (Professeur de Yoga Iyengar et Coach MUNZ FLOOR) et pour cette nouvelle saison 2026 de Delphine Cornélis. Cette collaboration est partie d'une aventure entre 2 amies (Helen et moi) et de rencontres au fil du temps, lors de ma quête personnelle de "bien-être", d'harmonie et d'entretien de mon corps... 

En escalade, il m'arrive de collaborer  avec d'autres ami(e)s professionnel(le)s, tous diplômés d'un BE et /ou DE d'escalade ou guide de haute montagne, en fonction des demandes.

Depuis 2020, mon besoin grandissant de prendre davantage soin de mon corps, m'a conduit à me former au " Stretching Postural" (SP). Cette méthodologie corporelle est non dynamique et codifiée. Elle s'appuie sur l'utilisation de 2 respirations différentes en fonction des stretching.
Entre la gymnastique et des techniques de yoga, le SP tonifie la musculature, assouplit et surtout, rétablit l'équilibre du corps et de l'esprit.

J' ai retrouvé dans le SP, une discipline engageant "le corps et l'esprit" et une "rigueur "- une justesse au niveau des placements comme dans le yoga Yyengar que j'avais découvert il y a quelques années auparavant. Je crois que ces disciplines (yoga, stretching postural) ont tout de suite fait écho avec ma pratique de l'escalade...