professeur yoga lyengar escalade

Virginie Domain

Professeur de Yoga Iyengar ®

Suite à un parcours artistique, toujours en quête de ce sentiment de liberté, de joie et de dépassement le yoga Iyengar® se pose sur ma route en 2010 et s'impose dès la première séance comme une évidence. Son exigence et l'implication demandé m'ont tout de suite mené vers une écoute approfondie de mon corps et du mental se révelant être un allié indispensable dans ma recherche personnelle.


Le yoga Iyengar ® met l'accent sur des axes essentiels qui se retrouvent aussi au coeur de la pratique de l'escalade : développer sa force, son équilibre, son endurance, sa précision, sa concentration et son alignement. La rigueur de la discipline du yoga Iyengar® permet de comprendre en profondeur la mécanique du corps, de savoir où mettre ses efforts et son énergie tout en sachant se déposer dans un certain relâchement. Au travers des différentes séances réveillant graduellement le corps et le mental, la pratique du yoga permet d'approfondir et de prendre conscience de certaines régions du corps et de son ensemble, d'être plus à l'écoute de sa coloration intérieure tout en respectant ses capacités, d'explorer qui l'on est et de s'ouvrir sans limite à la découverte de ses potentiels souvent insoupçonnés.

En 2016 après 3 années de formation sur Nice auprès de June Wittaker et Christian Pisano, j'obtiens le certificat Base 2 délivré par le Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institut ® de Pune (Inde). Depuis 5 années je donne des cours dans des lieux adaptés à la pratique corporelle mais aussi à la maison d'arrêt de Gap, en milieu scolaire et reste ouverte aux champs des possibles afin de sortir de ma zone de confort :) C'est ainsi que tout naturellement j'ai laissé ma curiosité dire oui à Anne à l'idée de colorer un stage d'escalade avec des séances de yoga.

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